Health Enhancing Physical Activity (HEPA) im Sport:

Das Projekt “Sport, Physical Education and Coaching in Health” (SPEACH)

Menschen sind geschaffen, um sich zu bewegen

Körperliche Aktivität, wie z. B. regelmäßiges Training und Sport, als Freizeitaktivität oder in der alltäglichen Fortbewegung, ist der beste Weg, physisch und mental fit und gesund zu bleiben sowie Übergewicht und Fettleibigkeit zu begegnen. Im Gegensatz dazu stellen übermäßiges Sitzen und körperliche Inaktivität unnatürliche Verhaltensweise dar und sind in mehrfacher Hinsicht gesundheitsschädlich: Körperlich, sozial und psychisch. Trotz solch eindeutigen Erkenntnissen zeigt immer noch ein wesentlicher Teil der Kinder und Jugendlichen bewegungsarmes bis körperlich inaktives Verhalten.

Bedeutung des Sportsektors für Verhaltensänderung

Der Sportsektor kann eine positive und entscheidende Rolle dabei spielen, bei Kindern und Jugendlichen eine Bewusstseinssteigerung und Verhaltensänderung bezogen auf eine aktivere und gesündere Lebensführung anzuregen. Sportlich aktiv zu sein fördert die Gesundheit, wenngleich die Förderung anderer Formen der körperlichen Aktivität wie Spazieren, Radfahren und Spielen zusätzliche positive Effekte hervorrufen. Um Sportlehrer/innen und Trainer/innen in ihrer Rolle als Förderer einer aktiven und gesunden Lebensführung zu unterstützen, wurde das SPEACH Projekt entwickelt.

SPEACH Projekt

Ziel von SPEACH ist die Bewusstseinssteigerung und Verhaltensänderung bezogen auf eine aktive und gesunde Lebensführung der Bürger/innen Europas, im Speziellen derer, die im Sportsektor tätig sind. Dafür wurden fünf sogenannte HEPA-Module entwickelt, die Sportlehrer/innen und Trainer/innen in ihre Einheiten integrieren können. Die Module fokussieren sich auf verschiedene Themen, Zielgruppen, Verhaltensweisen und allgemeine Kompetenzen. Auf dieser Webseite werden folgende HEPA-Module näher beschrieben:

  • Förderung von Sport und körperlicher Aktivität bei Kindern mit Behinderung
  • Förderung von HEPA bei Kindern und Jugendlichen
  • Gesunde Lebensführung für die ganze Familie
  • Ernährung, digitale Technologie und HEPA für Erwachsene
  • Beeinflussen und Überprüfen von HEPA-bezogenem Verhalten

SPEACH ist kofinanziert vom Erasmus+/Sport-Programm der Europäischen Union